कमल ककड़ी खाने के जबरदस्त फायदे

Hricha singh

शरीर में सूजन की समस्या रहती है तो कमल ककड़ी का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

आपको दस्त की समस्या है तो आप कमल ककड़ी को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।  इसमे एंटी-डायरिया गुण होते हैं, जो डायरिया से राहत पाने में सहायक हो सकते हैं।

कमल ककड़ी का इथेनॉल अर्क शरीर में इंसुलिन का प्रभाव बढ़ाकर खून में ग्लूकोज का स्तर कम करने में मदद कर सकता है.

झुर्रियां, दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार है कमल ककड़ी का सेवन.

अधिकांश लोग तनाव की समस्या के शिकार हैं. कमल ककड़ी तनाव को कम करने में सहायक मानी जाती है.