सेब खाने के 5 अद्भुत लाभ

सेब में क्वेरसेटिन नामक फ्लेवोनोइड होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करता है।